Prof. Dr. med Ste­phan Mar­tin gibt im  sei­nem Blog Tipps und Hin­weise, wie wir unse­rem Kör­per gesund behan­deln kön­nen, ohne sofort Medi­ka­mente schlu­cken  zu müs­sen. Daher der Titel “rezept frei”. Lokal­büro fin­det eine gute Sache, daher wer­den wir jede Woche die Bei­träge hier veröffentlichen.

Unser ers­ter Artikel:

Rauchen und Saufen schlagen auf die Hüfte

Wenn man Berichte über die gesund­heit­li­chen Ent­wick­lun­gen liest, kann man den Ein­druck gewin­nen, dass alles immer nur schlim­mer wird. Die Men­schen wer­den immer dicker und chro­ni­sche Erkran­kun­gen tre­ten frü­her und häu­fi­ger auf! Gibt es denn da nicht auch mal gute Nachrichten?

In den letz­ten 20 Jah­ren haben Frak­tu­ren der Hüfte welt­weit abge­nom­men. Eine ganz aktu­elle Arbeit wid­met sich den Grün­den für diese posi­tive Ent­wick­lung. Dazu haben US-ame­ri­ka­ni­sche Wis­sen­schaft­ler die Daten der Framing­ham-Stu­die genutzt. Diese erste Beob­ach­tungs­stu­die wurde bereits im Jahr 1970 gestar­tet und beob­ach­tet seit­her über 10.000 Frauen und Män­ner. Die Ergeb­nisse zei­gen auch in die­ser Stu­die eine deut­li­che Abnahme der Hüft­frak­tu­ren. Dabei wur­den zwei wesent­li­che Fak­to­ren iden­ti­fi­ziert, die dafür ver­mut­lich ver­ant­wort­lich sind: Ziga­ret­ten­rau­chen und ein sehr hoher Alko­hol­kon­sum! So sank die Rate an Rau­chern von 38 % in den 70er Jah­ren auf 15 % im Jahr 2020. Auch der sehr hohe Alko­hol­kon­sum nahm von 7 % auf 4,5 % ab.

Diese Daten zei­gen, dass nicht alles in der Welt schlech­ter wird, aber Rau­chen und Sau­fen erheb­lich auf die Hüfte schlagen!

Foto und Text: Prof. Dr. med. Ste­phan Mar­tin “rezept frei”