Ohne Fleiß kein Preis. Der Mann ist ein Beispiel für gelungenes Training. © Gabriele Schreckenberg

Von Gabriele Schreckenberg

Dass Män­ner ihre Kraft und Aus­dauer anders trai­nie­ren als Frauen, hat sich her­um­ge­spro­chen.
Auch die Fami­li­en­aka­de­mie der Kai­sers­wert­her Dia­ko­nie hat nun Kurse gestar­tet, die sich mit Män­ner­trai­ning befassen.

„Män­ner-Per­for­mance“ heißt das Pro­gramm, das ein ganz­heit­li­ches Trai­ning für mehr Kraft, Aus­dauer und Beweg­lich­keit ver­spricht. Trai­ner Geor­ges Bouazo beglei­tet die Teil­neh­mer und lei­tet sie pro­fes­sio­nell an.

Die Kurse sind für alle Fit­ness­le­vel geeig­net. Es gibt neun Ter­mine, die bereits begon­nen haben und noch bis zum 21. Mai laufen.

Das Trai­ning fin­det abends von 19:30 bis 20:30 Uhr statt.

Infos unter www.kaiserswerther-diakonie.de/familienakademie oder tele­fo­nisch unter 0211/409‑3784.