Arne Roßberg beim Training © Arne Roßberg
Arne Roßberg beim Training © Arne Roßberg

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Von Gabriele Schreckenberg

Vor ein paar Wochen hat Arne Roß­berg die Räume an der Anger­mun­der Straße 3a bezo­gen. Der Hin­weis am Fens­ter „Arne Roß­berg Per­so­nal Trai­ning“ erzeugt gro­ßes Inter­esse bei Pas­san­ten und Anwohnern.

Wer ist Arne Roßberg?

Er ist Sport­the­ra­peut, Per­so­nal Trai­ner und Fit­ness­kauf­mann – alles in einer Person.

„Sport beglei­tet mich seit mei­ner Kind­heit“, erzählt der 47-jäh­rige Per­so­nal Trai­ner, der mit sei­ner Fami­lie in Anger­mund lebt.

Der ehe­ma­lige Leicht­ath­let stammt ursprüng­lich aus der Ucker­mark und hat in sei­ner Jugend an zahl­rei­chen Wett­kämp­fen teil­ge­nom­men, die ihn auch ins Rhein­land geführt haben. Hier lernte er seine Ehe­frau ken­nen, und die rhei­ni­sche Men­ta­li­tät ist ihm ans Herz gewachsen.

Dann begann die Spe­zia­li­sie­rung in sei­nem Fach­ge­biet. An der IST-Hoch­schule für Manage­ment in Düs­sel­dorf absol­vierte Arne Roß­berg die Zusatz­aus­bil­dung zum Sport- und Gesundheitstrainer.

Anschlie­ßend kehrte er in die Ucker­mark zurück und führte dort unter ande­rem ein eige­nes Unter­neh­men, das 2020 durch die Corona-Pan­de­mie stark beein­träch­tigt wurde.

So waren der Umzug nach Anger­mund und die beruf­li­che Neu­aus­rich­tung ein fol­ge­rich­ti­ger und guter Schritt.

Auf den Menschen abgestimmt

„Mein Trai­ning passt sich dem Men­schen genau an – nicht umge­kehrt“, betont Arne Roß­berg. Schon 30 Minu­ten täg­li­ches Trai­ning kön­nen spür­bare Ver­än­de­run­gen bewir­ken: mehr Beweg­lich­keit, mehr Kraft und eine bes­sere Ausdauer.

Denn das sind die grund­le­gen­den Bau­steine für die Gesunderhaltung.

Ein wich­ti­ger Bestand­teil sei­nes Trai­nings ist das Fas­zi­en­trai­ning. „Fas­zien sind ein Netz­werk aus Bin­de­ge­webe, das den gesam­ten Kör­per durch­zieht. Wenn sie ver­klebt oder ver­här­tet sind, ent­ste­hen Ver­span­nun­gen. Bewe­gungs­ein­schrän­kun­gen sind die Folge“, erklärt er.

Sein Per­so­nal Trai­ning folgt einer kla­ren Struk­tur: Ana­lyse, Trai­nings­pla­nung, 1:1‑Betreuung, Moti­va­tion und feste Ter­mine gehö­ren dazu.

Dazu kommt Arne Roß­bergs ruhige und gelas­sene Art, die von vie­len als beson­ders wohl­tu­end emp­fun­den wird.

Arne Roß­berg Per­so­nal Trai­ning
Anger­mun­der Straße 3a — 40489 Düs­sel­dorf
Tele­fon: 0176 / 20 78 11 90 — E‑Mail: arne.rossberg@gmail.com